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¡Pierde peso y olvídate de la báscula!

Estás leyendo bien, queremos que pierdas peso, pero  para lograrlo queremos que te olvides de la báscula y más si estás iniciando o te encuentras durante un rég...
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Polar lanza su smartwatch M600

Polar, líder en instrumentos deportivos, se pone smart En los últimos años Polar ha sido uno de los líderes en el mercado de relojes deportivos, siempre innova...
Sesión de Síclo

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Una vida más sana con Fitbit

Si estás decidido a cambiar tu estilo de vida te vamos a dirigir en la dirección correct. De camino al trabajo, en la sala de pesas o en el último kilómetro. En...

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Los beneficios de la “Cheat Meal”

¡Piérdele el miedo! Las cheat meal son comidas que te ayudan a descansar de una dieta muy rigurosa, te quitan antojos y sobre todo, le ayudan a tu cuerpo.  En ...

Garmin Connect y la comunidad “Fit”

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¿Carbohidratos buenos?

En estas épocas en las que todos se preocupan por las dietas, podemos tener la idea errónea en que los carbohidratos nos hacen engordar y los satanizamos. ¡Ojo!...