Fitlife

Reloj-Pulsómetro de Beurer

Beurer GmbH se ha dedicado a producir artículos innovadores en el sector salud desde 1919. Si bien sus productos enfocan al bienestar y calidad de vida, est...

POLAR PARA PRINCIPIANTES

Para todos aquellos que no tienen idea de cómo se usa un pulsómetro, que no saben cómo medir la frecuencia cardiaca, para los que no realizaban actividad física...

Los beneficios de consumir nopales

Posiblemente no seas muy fan de consumir nopal, pero aquí te van todos los beneficios que puedes obtener. El nopal cuenta con muchas propiedades como glúcido...

Las maravillas de la MACA

La maca es una planta herbácea proveniente de los Andes del Perú y Bolivia. Desde hace más de 2,600 años se cultiva ya que sus raíces tienen propiedades nutriti...

Entrenamiento de pesas para corredores

Muchos creen que los corredores no realizan entrenamiento de pesas, que no quieren incrementar su masa muscular para mantenerse "ligeros" y que solamente se ded...

¿Carbohidratos buenos?

En estas épocas en las que todos se preocupan por las dietas, podemos tener la idea errónea en que los carbohidratos nos hacen engordar y los satanizamos. ¡Ojo!...

Olvídate de los estereotipos

¿Cómo debes verte? La vida fitness se enfoca en sacar lo mejor de tí, que incrementes tu salud y que el sentirte bien te haga feliz. Muchas personas se obsesio...

LAS VERDADES DEL GLUTEN

El Gluten Free está invadiendo los centros comerciales, los restaurantes y ahora, las panaderías. Muchos productos están incluyendo la leyenda de que so...